Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
40.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 91.49g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарины, Банан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Магнит Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Green Ray Кукуруза Сладкая , Печеные Овощи. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|