Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 169.99g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Болгарский Перец, Риат Моцарелла, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Ржаные, Село Зелёное Молоко 1,5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Dinner: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Красная Цена Клубника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|