Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 143.31g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: SOJ Marshick Salted Caramel , Молоковъ Творог 5%, Яйцо, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Салат Айсберг, Махеевъ Джем Фейхоа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Bludelice Сыр с Плесенью , Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бековский Лукум с Клюквой, Кабачок, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, SPAR Томаты Протертые, Националь Чечевица Красная, Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Дербентское Игристое Вино, Aperol Aperol, ВкусВилл Моцарелла, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Клубника, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komirinka's Weight History
|