|
Дефицит меньше 1100 ккл - это зло . Моно диеты зло . Убирать жиры -это зло . Сильные ограничения -это зло 🫠 Берегите себя и свое здоровье 💪🏻 Тг-zherelich
|
1513 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 89.07g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Хайнц Барбекю Соус, Лук, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Гриль, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Рыбастория Форель Слабосоленая. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Рис Вареный. more...
|
|
 Comments
31 May 24 by member: 17enough
|
А на каком дефиците вы худели?
31 May 24 by member: st@sya_🥑
|
31 May 24 by member: st@sya_🥑
|
Ваш результат головокружителен, браво
31 May 24 by member: megafonpao110321
|
Молодец!!! Но всегда очень забавляет, что люди начинают спрашивать про сроки и дефицит у тех кто похудел :))))))) То есть они не в курсе видимо, что это как чужую обувь пытаться на себя напялить...
01 Jun 24 by member: AndreyIvan
|
05 Jun 24 by member: VikulikValieva
|
08 Jun 24 by member: naste9520
|
08 Jun 24 by member: chimkin478
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Жерельева's Weight History
|