Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 190.81g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Село Зелёное Молоко 1,5%, Морковь, Лук, Петелинка Печень Охлажденная. Dinner: Риат Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Сарафаново Рожок Пломбир, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|