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1395日目
変わらず
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52.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 33.20g | Prot: 69.02g | Carbs: 169.21g.
Lunch: 卵, ご飯, 生姜, にんにく, 玉ねぎ, 手羽元, ニンジン. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 おから. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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