Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 99.97g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Dinner: Руккола, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Евроопт Банан, Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|