|
Tässä sitä jojoillaan... 😑
|
97.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 121.44g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Pirkka Kevyt Maito, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kahvi, Rypsiöljy. Lunch: Naapurin Maalaiskana Ohut Fileepihvi Leivitetty, Arla Apetina Feta 3%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria). Dinner: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria), Blå Band Italian Pata. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Pirkka Kevyt Maito, Kahvi, Snellman Kalkkunafilee, Rainbow Kermajuusto 17%, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Pensasmustikka, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Kyllä se vielä alas tulee. Nää helteet vaan sotkee kaiken. Kyllä se jaksaminen taas palautuu.
30 May 24 by member: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|