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1382 kcal
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Fat: 72.80g | Prot: 138.06g | Carbs: 43.72g.
Breakfast: ミックスナッツ, Savas プロテイン. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵. Dinner: 業務スーパー 焼肉のたれ, 牛モモ赤身, マヨネーズ, 焼きサケ, 鶏の唐揚げ. Snacks/Other: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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Jo Bitoh.s's Weight History
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