Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 136.01g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Now Foods Apple Fiber, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Курага , Самокат Мандарин Отборный, Ogorod Укроп Свежий, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Lunch: Нам Ням Сырники с Изюмом , Кабачки, Шампиньоны, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Семга Запеченная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|