Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 118.87g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Surówka z Białej Kapusty, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Dinner: Passata Klasyczna, Warzywa na Patelnię po Europejsku, Cukier Biały, Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|