Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
46 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
789 kcal
|
Fat: 9.57g | Prot: 53.98g | Carbs: 124.38g.
Lunch: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Конфета, Чай, Майонез, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Конфета, Курага. more...
|
|
1137 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 40.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashen_ka94's Weight History
|