Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
71 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 96.94g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Злагода Масло Сливочное 72,7%, Sot Сыр Gouda, Ilona Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Яйцо. Lunch: Молокія Йогурт 1,6%, Білоцерківський Творог 5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%. Snacks/Other: Monsters Protein Bar Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|