Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 101.14g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), СПК Альмавирская Колбаса, Командор Хлеб Ржаной Ломайка, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Гороховый Суп, Гречка с Тушенкой. Dinner: Табрис Курица Филе в Соусе Терияки. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Командор Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|