Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1208 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 111.75g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Вафли из толокна, Лимон, Яичный Белок, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Lunch: Мандарины, Fazer Сухарики Ржаные, Kamis Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Danone Активиа. Dinner: Naturino Конфетка с Витаминами и Натуральном Соком, Вафли из толокна, Сахар, Danone Творог Мягкий 0%, Сушеный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|