|
1 день кд. Ура! Объелась на 3.775 ккал.
|
3774 kcal
|
Fat: 221.86g | Prot: 196.03g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Fish House Шпроты в Масле, Сормовский Хлеб Хлеб Многозерновой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Каждый День Финики Сушеные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|