Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 47.19g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Манго, Tasty Дамплинги с Овощами, Слойка с Творогом. Dinner: Ратимир Студень Куринный, Сладкий Красный Перец, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Окей Яблоко Медовое. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 25 minutes, Running - 6/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|