Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 125.13g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Шпинат, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами. Dinner: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Prime Kraft Протеин, Шашлык из Индейки, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка.П's Weight History
|