Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 126.11g | Carbs: 111.68g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варёно-Копченые (Плечевая Часть). Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|