Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 113.68g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Блины с Творогом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Джем Абрикосовый, Увелка Пшеничная Крупа, Сарафаново Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Ростагроэкспорт Тан, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Клубника, Шоколадный Круассан, Петрохолод Даша, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|