Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 114.30g | Carbs: 273.03g.
Breakfast: Arbuz, Ser Gouda, Pasztet Pieczony, Rugbrød, Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Jabłko, Nektarynki, Płatki Owsiane. Lunch: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Bakalland Migdały Łuskane, Suszone Nasiona Chia, Jagody, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt. Dinner: Masło, Awokado, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Wątróbka Wieprzowa, Rugbrød. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|