Uwie86's Journal, 28 May 24

Yeaaayy Alhamdulilah turun lagi.. Walau PR nya masih banyak banget😅 Semangattt💪

View Diet Calendar, 28 May 2024:
750 kcal Fat: 19.60g | Prot: 38.42g | Carbs: 105.18g.   Lunch: Alfamart Telur Rebus, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Dinner: Alfamart Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Other: Sunpride Pisang Single, Yellow Sweet Corn . more...

88 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Semangat 😊😊😊 
27 May 24 by member: ratnapoh123
Semangat kak aku juga mulai fi angkaa 93 kg  
27 May 24 by member: astutijuni
semangat, aQ start di angka 85Kg 💪💪 
27 May 24 by member: arienah
semangat kak 
27 May 24 by member: chocodietsjournal
Terima kasih semuaa.. Aku start dari 97.4 🤣 semoga bisa konsisten yaa semuaa 
27 May 24 by member: Uwie86
BB kita sama kak dan Alhamdulillah udha di angka 93. semangat buat kita ya kak 💪 
27 May 24 by member: virgogirl95
AQ br mulai nih..di 90 kg 
27 May 24 by member: missleni123
semangat kak 
28 May 24 by member: ThantyAzalea
aku mulai diangka 89,5 smgt"...ud 2 hri ni alhmdlh msh smgt..mlhan td nyetok proteinnya...tgl lemak sht aja yg msh bgung slain alpukat sma kuning telur bgusnya apa y..ada ide bgus tmn"..mau nyetok lemak sehat ni temn"..biar happy dietnya....soalny niat nya pengen sehat klo turun bb itu bonusnya..yg ptg kki gk skit lgi klo bgun tidur..SEHAT..SEHAT..SEHAT SMUANYA.... 
28 May 24 by member: sehat top
lemak alami vco  
28 May 24 by member: ory meriyanti
Iya bnr bgt itu vco...ad slain itu ma? 
28 May 24 by member: sehat top
Bisa juga pake Virgin oil atau minyak zaitun kan ya?  
28 May 24 by member: virgogirl95
spil timbamgan ka 
28 May 24 by member: khodijahkhodijah
Bikin grup wayuk guys 
28 May 24 by member: astutijuni
Wah stuju itu....biar ad motivasi smgt stiap hri...jdi sehatnya bareng"dech...ayo buat grup wa yuk🤗 
28 May 24 by member: sehat top
Kak spill merk timbangannya 
28 May 24 by member: dewilaili
smngt kak aku start dr 106 
28 May 24 by member: helen1991@#
@khodijah itu omron kak 
28 May 24 by member: helen1991@#
@astutijuni ikutan boleh gak?  
28 May 24 by member: Alfijuju
biar tambah motivasi sama dukungan biar capai body goals masing² 
28 May 24 by member: Alfijuju

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Uwie86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.