Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 98.87g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Груша, Кешью. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Перья, Филе Индейки, Аджика, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. Dinner: Имбирь Маринованный, Billa Сыр Черный Ворон, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Перья, Филе Индейки. Snacks/Other: Груша, Snaq Fabriq Nuts, FITKIT Батончик Coco Paradise, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|