Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 120.36g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hyper Пудинг Шоколадный, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты. Lunch: Нектарины, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница. Dinner: Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skorikovaal's Weight History
|