Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 82.10g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Ecofood Осетр в Собственном Соку, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Monini Уксус Винный Красный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий с Голубикой 4%, Абрикосы, Yfood Протеиновый Батончик Salted, Caramel&Chokolate, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Азбука Вкуса Багет Чесночный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|