Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 55.56g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Чай, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Сливочный Сыр, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Сметана , Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|