Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
494 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 24.28g | Carbs: 66.82g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Альпенгурт Альпенгурт Сливочный 4,5%, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Отруби Сибирские Диетические Отруби Пшеничные, Геоенк Нарунг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Руфина гисматуллина's Weight History
|