|
Та-да-да-дам!
Я возвращаюсь с +5.5 кг🙆
20 дней я была на отдыхе и позволяла себе абсолютно все ,теперь беру себя в руки и возвращаюсь к привычному питанию☺️
|
99.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 80.72g | Carbs: 14.64g.
Lunch: Сливки., Куриное Филе., Колбаса., Помидоры, Майонез., Своя Лінія Олія, Шампиньоны. Dinner: Колбаса., Своя Лінія Олія, Свиные Стейки.. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|