mjgn92's Journal, 25 May 24

mjgn92's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

fit poğaça olmaktan kabaklı mücverimsi böreğe dönen akşam yemeğim.mutfağı saran kokusuna dayanamayıp yanına sarımsaklı yoğurt yaptım bana bana yemek için :)

View Diet Calendar, 25 May 2024:

512 kcal

Fat: 19.64g | Prot: 17.91g | Carbs: 67.62g. Lunch: Migros Labne, Uneller Tam Buğday Lavaş. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Kabak Mücver. Supper: Ülker Kekstra Konfeti. more...

37 Supporters Support

Comments

Afiyetlee müjgann

25 May 24 by member: MeteKadirİspir

Teşekkürler mete

25 May 24 by member: mjgn92

Merhaba diyet grubuna gelmek ister misiniz

25 May 24 by member: rabiaskry

Nedense beni doyurmuyor bu tür fırında sebzeler çok yıyınce daha çok kilo alıyorum. Mutlaka et yemeliyim ki doyabileyim

25 May 24 by member: tazelenmekgerek

rabiaskry dün profilinizde paylaştığınız yazıyı gördüm anlık kayboldu bulmaya çalıştım bulamadım.Sizin yazmanız mutlu etti beni.Katılmak isterim ama instagramdan yazın demişsiniz ben instagram kullanmiyorum

25 May 24 by member: mjgn92

tazelenmekgerek olabilir kişiden kişiye farklılık gösteriyor beslenme düzeni.ben haftanın 3 4 gününde et ürünleri yemeyi tercih ediyorum.Hergün et yemek sıkıyor beni.Icerisinde sadece sebze yok.Yulaf,bolca lor peyniri ve yumurta da var.Sebze olarak bakmayın sadece, karbonhidrat ve protein de almış oluyorum.

25 May 24 by member: mjgn92

tadı nasıl oldu?

25 May 24 by member: aBurcu Burcu

aBurcu Burcu gayet lezzetliydi 😊 içerisine ben kuru soğan rendeleyip suyunu süzüp soğanı o şekilde ilave ettim.İnce ögütülmüş yulaf ezmesi,lor peyniri,yoğurt,yumurta,kabak,maydanoz,dereotu yoktu o da çok yakışıyor.

25 May 24 by member: mjgn92

Bayılırım. 🤤 Ben de yapayım. Size afiyetler olsun.

26 May 24 by member: Emre .

Teşekkürler Emre bey

26 May 24 by member: mjgn92

mjgn92's Weight History

View Complete History