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Pré treino.
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1409 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 105.61g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Ovo, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho Forti+, Morangos Congelados, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho Forti+. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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everaldette's Weight History
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