|
Setelah 1 minggu kemarin kebanyakan surplus hasilnya naik dehh, tapi gapapa ini konsekuensi yang harus aku terima karena perbuatan ku sendiri. Hari ini H+1 setelah aku konsisten diet, tentunya dengan semangat, keinginan dan tekad yang lebih kuat. Semangat membangun Gaya hidup yang lebih sehatt 🤸♀️🏋️♀️🏃♀️
|
78.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|