Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 77.88g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Табрис Моти, Магнит Каша Рисовая на Воде, Творог 5%. Dinner: Sabah Творожный Сыр, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Окей Яблоко Медовое, Алейка Хлопья Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Утиная Ферма Паштет. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 25 minutes, Running - 6/mph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|