Многие бегали забег.рф и мне стало интересно, а какие теперь у вас спортивные планы? Какие старты запланировали на сезон? Давайте делиться, кто знает, может где нибудь пересечемся 😊 Кстати, на ФС определил меня как карася жареного или шашлык куриный 😀
|
1770 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 56.66g | Carbs: 257.07g.
Breakfast: Мария Печенье, Хлебный Дом Бруньято, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: ВкусВилл Кекс Шоколадный с Рикоттой, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами. Dinner: Простые Пельмени, Жизнь Март Куриные Тефтели с Пюре, Простые Пельмени. more...
|
|
1 to 20 of 60
Comments
У меня ближайший старт - это IronStar Tyumen. Моя дистанция 113. Это моя любимая дистанция. Спринт - там все быстро, всегда в напряжении, олимпийку я что то вообще не понимаю (тем более там плавательный этап какой то длинный, почти как на половинке 😀), а после 226 надо долго отходить. 113 это сбалансированная по нагрузке дистанция, как мне кажется.
Затем будет Tyumen Trail, пока склоняюсь к дистанции К27. Буду бежать как на обычной длительной тренировке, в рамках подготовки к основному старту на сезон.
Также планирую планирую принять участие в Чемпионате области по триатлону. Думаю это будет либо спринт, либо суперспринт в формате эстафеты. В целом не сказал бы, что целевой старт, но он проводится на Жемчужине Сибири, а там очень классно катать, просто не могу такое пропустить ❤️🔥
И вот в начале августа будет Ultra TriathloNiK 515 2-4 августа. Это будет трех дневная гонка, в первый день поплывем 10 км, потом поедем 167 км. На второй день нас ожидает легкая 250 км прогулка. И на третий день победим 88 км. Я уже весь в предвкушении этого грандиозного приключения. Это будет целый фестиваль, кроме ультры там будет олимпийка, спринт, плавание, бег, велосипед. Короче говоря, каждый сможет найти развлечение по душе).
И как будто бы все 😀. На самом деле нет. Есть огромное желание также принять в ультре по трейлу. Называется Росомаха. Будет через полторы месяца после 515. В целом можно успеть восстановиться. Но пока в раздумьях. Надо ли мне это вообще или нет, такие старты подряд. Дистанция там кстати говоря 165 км, все на своих двоих.
И если будет возможность, хочется завершить сезон в Сочи на 113.
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Еще очень хочется Тобольский марафон. Но пока думаю на дистанцией)
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
По поводу айронстар Тюмень. Как говорил один буддийский монах: завтра будет не то, что мы спланировали, а завтра будет то, как мы прожили сегодняшний день. Вот и я планировал сегодня Брики (вел+бег по очереди), а получилось ничего 😩. А все из-за того, что упал на бордюр и сильно ушиб ногу в двух местах 😢. Наверное, это какой то знак. Я сильно был сосредоточен на том, чтобы пройти дистанцию менее чем за 5 часов. И последние две недели уже стало понятно, что форма у меня не на 5 часов. Это прямо сильное напряжение создавало и просто пропало желание тренироваться - зачем, если все равно уже не выйдет ничего. А сейчас пропала и возможность 😀 Но зато я внутренне смирился с любым временем, пройду дистанцию в любимом городе в своем темпе 😊. Главное чтобы нога зажила до старта 😬😀
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
25 May 24 by member: 17enough
|
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Эх я б тоже так побегала, приятных побегушек!!! 💗💗💗💗
25 May 24 by member: 17enough
|
Павел,это очень круто, хочу, поддержать этот пост, читаю ваши дистанции, и это что-то невероятное, большое уважение железному человеку 💪💪💪
25 May 24 by member: intriw100
|
ого какие грандиозные планы! у меня все гораздо скромнее. Ночной забег в мск, Минский полумарафон, Лужники, Владимирский полумарафон, Московский марафон. Все по 10, больше пока не готова
25 May 24 by member: Vagnaria
|
Круто, что у вас столько событий запланировано!)
Тоже хочу когда нибудь доехать до московского марафона, посмотреть на главный забег страны)
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Ольга, спасибо за поддержку и приятные слова! 😊
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Я бегу Экиден в СПб 16.06:) Мой первый марафон:))
25 May 24 by member: jula_02
|
Юля, поздравляю и завидую, уверен впечатлений будет море 😀! Я посмотрел, это выходит командный забег?) какую часть дистанции бежите?) эстафета это всегда такая ответственность 😬🙃
25 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Паша, привет! )) Завтра бегу сравнительно плоский трейл 21,1км, наш местный старт вокруг шихана Торатау, бегу в режиме спокойной длительной тренировки. В конце июня Питер Белые ночи, десятка, там на результат. В августе опять трейл - Малидак, только теперь в горах. Побегу 21 км, набор высоты около 1000м, если я не ошибаюсь. Хочу улучшить свое прошлогоднее время на этой же дистанции. Но вообще я трейлы на результат не бегаю, на результат только асфальт, трейлы это развлечение больше, смена вида деятельности. В сентябре Уфимский марафон, бегу 21,1. В октябре полный Московский марафон. Из купленных и пока всё, возможно в процессе ещё что-то захочется пробежать ))
25 May 24 by member: MorGalka
|
Павел, да, нас бежит 6ро:) я начинаю и бегу первые 5км:)
25 May 24 by member: jula_02
|
Какие вы все классные и какие огромные планы. Что ж наверно мой план будет самым скромный - запланирован только 1 забег в сентябре северная столица на 21км
25 May 24 by member: nadia moon
|
Я любитель трейдов😁
Очень нравится забеги в Чулково, например😊
25 May 24 by member: svetlanakirillova7
|
Галя, привет!) Легких ног! У тебя запланированы крутые старты! У нас из местных тоже многие бегут белые ночи. Я тоже думал, но мне кажется тяжко ночью бегать, усну где нибудь по дороге еще 😀. Про Малидак тоже много хорошего слышал). Абсолютно с тобой согласен, трейлы это по любви и в удовольствие). А на московский марафон уже 3 или 4 год собираюсь, все какие то другие старты мешают. Но когда нибудь обязательно доеду)
26 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
Юля, получается вы задаете темп всей команде 💪🏻😊 Желаю успешной подготовки и легких ног на старте! Потом обязательно пишите, как вам)
26 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
26 May 24 by member: AnestSanek
|
Надя, полумарафон это уже не скромно 😀. Я можно сказать тоже начал как раз с 1 старта на полумарафоне). Пусть он одним, зато 100% фокус и подготовка на него). Но лучше все таки где нибудь еще 10 км пробежать, форму проверить). Мой результат на первом полумарафоне был «добежал» 😀 Я тогда бежал и думал, как вообще такую дистанцию можно еще на время бежать 😳🤪😀 Киборги какие то 😀
26 May 24 by member: SyrnikovPavel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|