Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 92.45g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Торт из Соевой Муки с Абрикосом , Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черника. Lunch: Нектарин, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Грибной Суп с Курицей, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо. Dinner: Eurospar Торт Тропиканка Банан, Эко Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Кабачок, Магнит Чеснок , Яйцо Куриное. Snacks/Other: FITKIT Delice. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|