Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 110.60g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Першинский Сметана 15%, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде, Нектарин, Колбаса Докторская, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Яйцо (Целое), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Ашан Кальмар Копченый, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Караван Капуста Маринованная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Съешь Меня Торт Малиновый Бархат, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Брусникой, Вино Красное Сухое, Тысяча Озер Сыр 50%, Ашан Кальмар Копченый, Индилайт Кампана Ветчина, Абрикос, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Виталюр Желтохвостая Лакедра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|