Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 81.18g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: Biedronka Płatki Jaglane , Mango, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Nasiona Siemienia Lnianego, Lubella Płatki Żytnie. Lunch: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga. Dinner: Ciasto Biszkoptowe, Sałata ze Śmietaną, Sos Pieczarkowy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Majonez, Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Czas na Grill Schab Marynowany w Obsypce Paprykowej. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|