Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 63.96g | Carbs: 396.74g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Sabah Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Финики, Творог 5%. Dinner: Sabah Творожный Сыр, Окей Яблоко Медовое, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Алейка Хлопья Ржаные, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5%. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Running - 6/mph - 41 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|