lupi-snm's Journal, 24 May 24

Hola bella, el proceso es difícil, hay días buenos y días malos. Si todavía no encontraste el camino con la alimentación te recomiendo un par de cuentas en insta que me ayudaron @sil_cocina_sana @proyecto sirenas 

ponete a entrenar fuerte con fausto murrillo y se te pasa, pero hay que esforzarse y hacerlo aunque no tengas ganas porque nadie lo va a hacer por vos y nunca va a llegar ese momento "magico" que piensan en el que va a estar toda su vida en orden y tranquila y se van a poder poner a bajar de peso y entrenar, porque eso no existe, si no te moves hoy es otro día perdido, aunque sean ejercicios fáciles, peor es no hacer nada 

Te vas a morir igual, quieras o no quieras. Espero que no, pero suele pasar así. Mientras tanto podés hacer un montón de cosas para disfrutar la vida que te tocó. ¿Qué vas a hacer? ¿Tenés un plan? 

Hermosa, a veces es difícil notarlo porque es un proceso lento pero BAJASTE 15 KILOS es un montón y lo lograte TÚ, con esfuerzo y sacrificio, eres una campeona aunque creas que no, realmente te admiro y espero que puedas sentirte mejor porque lo estás haciendo fantástico 

Hola linda, es algo difícil pero trata de mirar las pequeñas cosas para que veas que realmente está funcionando, una de las cosas que más me sirve es ponerme shorts y camisas que hace unos días me quedaban apretadas y ver que están comenzando a ser holgadas, trata de ver un poco de esas cositas y así no se te hará tan difícil ♡ 

Te recomiendo tomar sesiones de Coaching conmigo cambiamos tus creencias la forma de encarar el proceso de adelgazamiento y además me mejorar tu autoestima y tu humor, vas a adelgazar un montón. Cualquier cosa escribime. 

Natuti se te nota mucho el fin de mes 😄