Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 138.54g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Łagodny, Sokołów Szynka Babuni, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy. Lunch: Ogórek Kiszony , Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ryneczek Lidla Buraki Gotowane, Surówka z Białej Kapusty, Jajko, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Biedronka Brzuszki z Łososia. Snacks/Other: Top Pistacje Prażone Solone, Duda Kiełbasa Beskidzka z Czosnkiem Niedźwiedzim, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|