Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 141.07g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Рукола, Авокадо, Творог Польський 8%, Яйце, Хлібці Leksands Brun, Червоні помідори. Lunch: Олія Оливкова Extra Vergine, Рис Carnaroli Grandi, Філе Курине, Помідори, Огірок (з шкіркою). Dinner: Креветки, Кальмари, Червоні помідори, Огірок (з шкіркою), Біла картопля (в шкарлупі). Snacks/Other: Arla Protein Yogurt Mango (Arla). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaHordiienko's Weight History
|