Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 180.74g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Conad Gallette di Mais Biologiche, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Leggerezza Contorno Più, Uovo, Simply Market Grana Padano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|