Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 121.08g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Запеканка 20.05, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Магнит Банан. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Тарт Ягодный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|