Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 174.90g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Ремит Карпаччо из Куриной Грудки, Брынза. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный , Картофель Отварной, Глобус Салака Жареная, Марти Сельдь Слабосоленая, Лента Котлета Куриная Рубленая, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Campina Сливки Порционные, Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Брынза, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Сметана 10%, Ласковое Лето Творожное Зерно, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Помидоры. Dinner: Тимоша Сырок Пражский, Виктория Штрудель с Капустой , ВДНХ Круассан , ВДНХ Кранч Шоколадный с Вишней, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|