Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 109.98g | Carbs: 169.29g.
Breakfast: Торт из Соевой Муки с Абрикосом, Пятерочка Банан, Клубника, Черника, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Торт из Соевой Муки с Абрикосом , Eurospar Торт Тропиканка Банан, Помидоры, Грибной Суп с Курицей, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Dinner: Торт из Соевой Муки с Абрикосом , Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Томатная Паста, Пятерочка Шампиньоны, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Роллтон Лапша Яичная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|