|
ilk öğün 11:25
|
1198 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 81.89g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Zazella Keçiboynuzu Unu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Aknaz Lor Peyniri (Yağsız), Muz, Yumurta. Lunch: Karadut, Fropie Proteinli Glutensiz Granola& Yer Fıstıklı & Kinoa Patlaklı , Fellas Yaban Mersini ve Kuruyemişli Granola, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Eker Süzme Yoğurt. Dinner: Yulaflı lorlu poğaça tarifi(kek kalıbında), Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemincoo's Weight History
|