Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 109.31g | Carbs: 302.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Компот из Сухофруктов, Good Food Микс Салат с Курицей и Кукурузой , Мультизерновой Хлеб, Куриная Печень, Картофельное Пюре. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Жареные, Махеевъ Майонез Провансаль, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Snacks/Other: Помидоры, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|