Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 99.40g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Банан, Волжанин Яйцо С1, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Махеевъ Терияки, Clever Капуста Брокколи, Петелинка Котлеты Сливочные, Магнит Морковь по-Корейски, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Молочный Шоколад, Магнит Кукуруза Консервированная, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Пищевик Шпроты в Масле из Салаки, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Other: Hans Greyl Вино Белое Сухое. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|