Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 32.46g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Сметана , Пельмени. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|