|
Третий день придерживаюсь каллоража... Не сильно тяжело. Нормально. Вопрос в том, на сколько это все поможет хотя бы пару кило скинуть...
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 54.47g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Quaker Йогурт Клубника 2,5%, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления. Клубника со Сливками. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная, Компот. Dinner: Монетка Кукуруза Десертная Сладкая в Зернах, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Главсуп Суп Лапша с Курицей. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Studying - 6 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
|