Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 150.05g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Американо, Кексы Белковые с Льняным Жмыхом. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная без Масла, Редис. Snacks/Other: Каждый День Желе, Кексы Белковые с Льняным Жмыхом, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|